注意了!平時喜歡電視線上看的不要這樣看電視!

平時線上看電視需注意以下幾點:


1、如果經常躺在床上或沙發上電視線上看,還會使眼球內外直肌和上下斜肌重度疲勞,收縮失調,從而造成眼睛斜視等。特別是青少年的身體正處在時期,不但容易使眼睛感到疲勞,而且還容易造成眼睛散光等。

「躺在床上電視線上看」的圖片搜尋結果

2、眼睛的視線與電視機螢幕就不能保持在同一水平線上,這就需要用眼睛來進行調節,時間長了會引起眼球外肌和眼球內的睫狀肌發生痙攣收縮,從而造成眼球脹疼、結膜充血、雙目流淚,甚至出現眼壓增高,視覺模糊和視力下降等現象。

「看電視」的圖片搜尋結果

3、另 外,躺著電視線上看身體的大部分肌肉都會經放鬆,人體內的呼吸和血液迴圈減慢,大腦中樞神經系統逐漸進入抑制狀態,大腦的思維和記憶能力也大大減弱,從而 造成抑制和興奮的嚴重失調,這樣不但達不到欣賞電視節目的目的,而且還會引起失眠、神經衰弱和腰背酸痛等不良後果。所以,為了保證身體健康,預防發生,最 好不要躺著電視線上看,尤其是兒童。

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